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	<title>e-harmonie.de &#187; Leben</title>
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	<description>Ratgeber zu den Themen Leben und Partnerschaft</description>
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		<title>KKK</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 21:21:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Nein, nicht der Ku-Klux-Klan soll Thema unserer Verspottung sein, sondern die Kauf-Konsum-Kettenreaktion. Was damit gemeint ist? Ganz einfach: Kaufst du etwas beginnt eine Kettenreaktion!

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nein, nicht der Ku-Klux-Klan soll Thema unserer Verspottung sein, sondern die Kauf-Konsum-Kettenreaktion. Was damit gemeint ist? Ganz einfach: Kaufst du etwas beginnt eine Kettenreaktion!<br />
<img src="https://www.adbusters.org/files/campaigns/bnd/bnd_action_pyramid_09.jpg" alt="" /></p>
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		<title>Chatroulette.com: Bist du Voyourist oder Exibitionist&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 20:25:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Betrachten ist ein schöpferischer Akt.]]></category>
		<category><![CDATA[Jede Realität ist nur eine Meinung.]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
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		<description><![CDATA[... oder beides? Vor ein paar Tagen bin ich auf chatroulette.com gestoßen. Eine Art Speeddating mit der globalen, gemeinen Internetbevölkerung. Über die Webcam wird dabei das eigene Bild in Videoform anderen Personen live übermittelt. Im Gegenzug sieht man das Bild anderer Chattroulette-Nutzer. Ohne die Installation besonderer Software (nur Flash wird benötigt) sieht man so in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>... oder beides? Vor ein paar Tagen bin ich auf <a href="http://chatroulette.com/" target="_blank">chatroulette.com</a> gestoßen. Eine Art Speeddating mit der globalen, gemeinen Internetbevölkerung. Über die Webcam wird dabei das eigene Bild in Videoform anderen Personen live übermittelt. Im Gegenzug sieht man das Bild anderer <em>Chattroulette</em>-Nutzer. Ohne die Installation besonderer Software (nur Flash wird benötigt) sieht man so in einem Zufallsverfahren andere "Menschen", die ebenfalls mit einer Webcam auf der Seite unterwegs sind. Erscheint der erste "Mitsurfer" - oder das, was er von sich Preis gibt - kann man entscheiden ob man mit Ihm (Video-)chatten oder zum einem nächsten Fremden der im Schnitt 15.000 Nutzern der Webseite springen will. Die 30 Minuten, die ich bisher auf der Seite verbracht habe, sind nicht spurlos an mir vorbeigegangen: Teils interessiert, teils geschockt, teils verstört konnte ich im 5 Sekunden-Takt in gefühlte 300 Gesichter, Lendengegenden von masturbierende Männern, Ärsche und Zimmer schauen. Wirklich mit jemanden gechattet oder eine anderen Nutze kennengerlent habe nicht. Einzig und allein ein junges Weibchen bat mich, ihr mein nacktes Hinterteil zu zeigen. Diese Bitte quitierte ich aber prompt aber mit einem "Yes, you wish" und zog weiter. Dabei gehört anscheindend eine grundaggressive Erwartungshaltung (vermutlich der Männerüberzahl gschuldet) und das doch sehr <a href="http://kottke.org/10/02/chatroulette" target="_blank">sexgetriebenes Verhalten</a> genauso zu den Reaktionen der angeblichen Chatter, wie das beharrliche Tippen auf den "Next"-Button, das sich bei einem selbst auch schnell einschleicht. Kommunikation und selbst Chatten sehen anders aus, dachte ich zumindest bisher.</p>
<p>Die Abwechslung von gelangweilten Gesichtern, schwarzen Bildern und den Extremitäten der anderer Internetnutzer hat ein gewisses Suchtpotenzial, dass mich aber eher an die alten Zeiten von <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Rotten.com" target="_blank">rotten.com</a> errinnert, als an Clay Shirkys "Here Comes Everybody". However, betrachtet man chatroulette.com als Gesellschaftsphänomen verdeutlicht die Seite für einen selbst wohl eher eindrucksvoll den eigenen Anspruch ans Netz und das tatsächliche Interesse. Zumindest war das bei mir so...</p>
<p><img src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2010/02/Clipboard02.jpg" alt="Links oben sieht man sein gegenüber unten sich selbst. Mit &quot;Next&quot; springt man zum nächsten &quot;Stranger&quot;." title="Chatroulette_com" width="645" height="245"/><em>Links oben sieht man sein gegenüber unten sich selbst. Mit "Next" (oder F9) springt man zum nächsten "Stranger".</em>
<p>Das surreale, ferne Erlebnis dringt aber spätestens dann in die eigene Realität ein, wenn man auf Gesten eine Reaktion bekommt oder ein "Gegenüber" mal doch nicht sofort auf den Weiterbutton drückt, sondern für einen kurzen Moment innehält und einen betrachtet.</p><p style="float: left;">				<h3 class="catcolor2" style="margin-top:10px">
				<a href="">Das muss man gesehen haben »</a>
			</h3>
			<div class="clearfloat catnewsMainStory">

				<h4>
					<a href="">e-harmonie.de Links des Monats November/Dezember 2009</a> 
					<span class="commentcount">(<a href="" title="">7</a>)</span>
				</h4>
Folgende Links wollen wir keinem vorenthalten. Sie sind - genau wie diese Seite - einen Besuch wert. Es geht vorrangig um die Themen Rauchen, Gesundheit, Ernährung und Partnerschaft. Tipps, Tricks und weitere Informationen. e-harmonie.de Empfehlungen für den Monat Dezember 2009:<br>
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/* 300x250, Erstellt 30.10.09 */
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</div>



</p></p>
<p>Fazit meines Ausflugs: Man hat das Gefühl, man bekommt ein Abbild des gemeinen Netznutzers in seiner private Sphere (ausgenommen von zwei isrealischen Soldaten, die offensichtlich während des Wachdiensts die Webseite zum Zeitvertreib nutzten). Dabei kristalisieren sich zwei Gruppen heraus: Voyouristen und Exibitionisten, selten trifft man beides aber zu mindestens einer gehört ein jeder den Besuchern von chatroulette.com... </p>
<p><a href="http://scienceblogs.com/cortex/2010/02/chatroulette.php" target="_blank">Schöner Beitrag über das im Dezember gestartete Projekt auch auf scienceblogs.com.</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Katzencontent &#8211; Hass ist das schädlichste aller Gefühle</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/katzencontent-hass-ist-das-schadlichste-aller-gefuhle/</link>
		<comments>http://e-harmonie.de/leben/katzencontent-hass-ist-das-schadlichste-aller-gefuhle/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 22:43:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Betrachten ist ein schöpferischer Akt.]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch Katzencontentblogs oder Katzenbildblogger. In einigen auch abfälliger, umgangssprachlicher Begriff für Blogs mit minderer Qualität. Im Gegenzug - aus Protest gegen die Herausbildung von elitären Positionen innerhalb der BlogoSphaere - bewusst geposteter Content. Das Posten von Katzen in Blogs und auf Webseiten kann auch als Verzweiflungstat, innere Unsicherheit und/oder als Unfähigkeit sich mit seiner analogen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Katzencontentblogs oder Katzenbildblogger. In einigen auch abfälliger, umgangssprachlicher Begriff für Blogs mit minderer Qualität. Im Gegenzug - aus Protest gegen die Herausbildung von elitären Positionen innerhalb der BlogoSphaere - bewusst geposteter Content. Das Posten von Katzen in Blogs und auf Webseiten kann auch als Verzweiflungstat, innere Unsicherheit und/oder als Unfähigkeit sich mit seiner analogen Umwelt auseinanderzusetzen interpretiert werden. Quelle: u.a. <a href="http://www.plasticthinking.org/wiki/KatzenContent">http://www.plasticthinking.org/wiki/KatzenContent</a></p>
<p>Beispiel:<br />
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/0Bmhjf0rKe8&#038;hl=de_DE&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/0Bmhjf0rKe8&#038;hl=de_DE&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
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		<item>
		<title>Fussball WM in 2010 &#8211; Ein kleiner Vorgeschmack in dieser Woche</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/fussball-wm-in-2010-ein-kleiner-vorgeschmack-in-dieser-woche/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 18:19:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fussball]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Südafrika]]></category>
		<category><![CDATA[Weltmeisterschaft]]></category>
		<category><![CDATA[WM 2010]]></category>

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		<description><![CDATA[
Wie bereits am 15. Mai 2004 durch das Exekutivkomitee der FIFA (Fédération Internationale de Football Association) in Zürich beschlossen wurde, wird im nächsten Jahr auf dem afrikanischen Kontinent, genauer gesagt in Südafrika, die 19. Fußball-Weltmeisterschaft ausgetragen. Südafrika ging 2002 schon im ersten Wahlgang mit 4 Stimmen mehr als Marokko in das Rennen und gewann letztendlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2009/12/450px-FIFA_World_Cup_Trophy_2002_0103-225x300.jpg" alt="450px-FIFA_World_Cup_Trophy_2002_0103" title="450px-FIFA_World_Cup_Trophy_2002_0103" width="225" height="300" class="alignright size-medium wp-image-872" /><br />
Wie bereits am 15. Mai 2004 durch das Exekutivkomitee der FIFA (Fédération Internationale de Football Association) in Zürich beschlossen wurde, wird im nächsten Jahr auf dem afrikanischen Kontinent, genauer gesagt in <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Südafrika" target="_blank">Südafrika</a>, die 19. Fußball-Weltmeisterschaft ausgetragen. Südafrika ging 2002 schon im ersten Wahlgang mit 4 Stimmen mehr als Marokko in das Rennen und gewann letztendlich die Wahl um den Austragungsort locker. Die WM 2010 Qualifikation ist bereits abgeschlossen und bei der Fußball-Weltmeisterschaft 2010 wird es leider keinen echten „Neuling“ geben. Zwar sind Serbien und die Slowakei nominell zwar zum ersten Mal dabei, waren jedoch früher schon durch die jugoslawische bzw. die tschechoslowakische Nationalmannschaft vertreten. Vom 11. Juni bis zum 11. Juli 2010 treten also 32 Nationalmannschaften aus den Kontinenten Europa (13 Nationalmanschaften), Asien, Ozeanien und Australien (5), Afrika (5 + Gastgeber), Südamerika und CONCACAF (Nord- und Mittelamerika (zusammen 8 Manschaften) an.</p>
<p>Nachdem es am Anfang danach aussah, als würde Südafrika Stadien, Transportsysteme und Hotellerie sowie die medizinische Versorgung nicht rechtzeitig auf das <a href="http://www.zeit.de/online/2009/29/bg-suedafrika">nötige Niveau für die Fussball-Weltmeisterschaft bringen</a>, scheint nun alles sichergestellt zu sein. </p>
<p>Noch sind es 191 Tage bis zum Beginn der Fußball Weltmeisterschaft 2010, spätenstens dann darf man wieder gespannt sein auf die <a href="http://www.zeit.de/themen/sport/fussball-wm-2010/index">FIFA Fußball-WM 2010 in Südafrika und die spannende Berichte über Fussball, Hintergründe und die Ergebnisse</a>. Die deutsche Nationalmannschaft trifft in der Vorrunde übrings warhscheinlich auf das schweizer Team von <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Ottmar_Hitzfeld -">Ottmar Hitzfeld</a> oder vielleicht sogar auf Griechenland, das von <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Otto_Rehagel">Otto Rehagel</a> trainiert wird.</p>
<p>Im Eröffnungsspiel bei der Fußball-WM 2010 wird auf jedenfall der Gastgeber Südafrika selbst am 11. Juni 2010 spielen. Die Gruppenauslosung der WM 2010 in Südafrika - hier zulande morgen um 18.30 Uhr Live im ZDF zu sehen - wird in mehr als 200 Länder aus Kapstadt übertragen. Vielleicht ein kleiner Vorgeschmack auf das Fussball-Jahr 2010.</p>
<p><strong>UPDATE nach der gestriegen Auslosung: </strong><a href="http://www.zeit.de/sport/fussball/2009-12/wm-auslosung">Nicht gerade bequem, aber nicht unlösbar: Deutschland trifft auf Australien, Serbien und Ghana.</a></p>
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		</item>
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		<title>Laufen und Joggen = Kalorienverbrauch oder Knieschmerzen?</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/laufen-und-joggen-kalorienverbrauch-oder-knieschmerzen/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 20:39:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leben]]></category>

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		<description><![CDATA[Marathonläufer machen sich zwar nicht die Knie kaputt, aber Arthrose in der Hüfte wird wahrscheinlicher: Das ist das Ergebnis einer Studie aus Heidelberg. 20 ehemalige Marathonläufer der deutschen Spitzenklasse der Jahre 1972–1986 wurden zu einer klinischen Untersuchung einbestellt und die radiologischen Befunde der Hüftgelenke mit denen wenig sporttreibender Kontrollpersonen verglichen. Ergebnis: Kniegelenkarthrosen treten nur selten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_863" class="wp-caption alignright" style="width: 214px"><img class="size-medium wp-image-863" title="Jimmy_Carter_jogging" src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2009/11/Jimmy_Carter_jogging-204x300.jpg" alt="Jimmy_Carter_jogging" width="204" height="300" /><p class="wp-caption-text">Auch ein Jogger: Friedensnobelpreisträger und ehemaliger Präsident der Vereinigten Staaten, Jimmy Carter</p></div>
<p>Marathonläufer machen sich zwar nicht die Knie kaputt, aber Arthrose in der Hüfte wird wahrscheinlicher: Das ist das <a href="http://idw-online.de/pages/de/news179835" target="_blank">Ergebnis einer Studie aus Heidelberg</a>. 20 ehemalige Marathonläufer der deutschen Spitzenklasse der Jahre 1972–1986 wurden zu einer klinischen Untersuchung einbestellt und die radiologischen Befunde der Hüftgelenke mit denen wenig sporttreibender Kontrollpersonen verglichen. Ergebnis: Kniegelenkarthrosen treten nur selten auf. Intensive <strong>Laufbelastungen begünstigen</strong> aber trotzdem das Auftreten einer <strong>Koxarthrose</strong> im Vergleich zu weniger sportaktiven Menschen.</p>
<p><strong>Knieschmerzen </strong>entstehen meist wenn das Verhältnis der verschiedenen Muskelgruppen ungleich ist, durch eine übermäßige Abnutzung des Knorpels auf der Kniescheibe. Laufen auf zu hartem Untergrund, mit den falschen Schuhen oder viel zuviel Training können genau diese Abnutzungserscheinungen hervorrufen. Durch eine falsche Lauftechnik, ungenügende Dehnung vor und nach dem Joggen sowie generelle Fehlhaltungen und Überbelastung durch Schreibtischarbeit sind die Sehnenbündel möglicherweise verkürzt.  Diese scheuern daher über die das Kniegelenk bildenden Knochen oder den unteren Oberschenkelknochen, anstatt vorbeizugleiten, das verursacht die Schmerzen und ruft bei nicht geübten Joggern Entzündugen in dem Bereich vor.</p>
<p>Fazit: Auch wenn ein ca. 80 Kg schwerer Mann ca <strong>400 kcal (Kalorienverbrauch) pro 30 min joggen verbraucht</strong> - wer läuft, belastet seine Gelenke und das gleich drei mal mehr als beim Gehen, hat man in den Knien schon Schmerzen, sollte man sich eine andere Sportart suchen. Ungeübte Jogger sollten sich <strong>langsam an das Laufen gewöhnen</strong>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Resveratrol: Zuschlagen und essen soviel man will!?</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/resveratrol-ihr-durft-hemmungslos-zuschlagen-und-essen-soviel-man-will/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 20:24:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Resveratrol]]></category>

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		<description><![CDATA[... und dazu noch ein Schlüssel für ein langes Leben?
Bereits Ende 2006 erschien in einer Ausgabe von Nature eine Studie mit dem Ergebnis : Esst, soviel ihr wollt und könnt! Denn das in der Studie untersuchte Resveratrol befreit euch vielleicht nicht vom Übergewicht, aber von seinen gesundheitlichen Risiken - und deshalb verlängert das Leben!
Über kaum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_840" class="wp-caption alignright" style="width: 208px"><img class="size-medium wp-image-840" title="fettleibigkeit" src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2009/11/DickerSchorsch1904-198x300.jpg" alt="Der Dicke Schorsch - Ansichtskarte aus Fränkisch-Crumbach (1904)" width="198" height="300" /><p class="wp-caption-text">Der Dicke Schorsch - Ansichtskarte aus Fränkisch-Crumbach (1904)</p></div>
<p>... und dazu noch ein Schlüssel für ein langes Leben?</p>
<p>Bereits Ende 2006 erschien in einer Ausgabe von Nature <a href="http://www.nature.com/nature/journal/v444/n7117/abs/nature05354.html" target="_blank">eine Studie</a> mit dem Ergebnis : Esst, soviel ihr wollt und könnt! Denn das in der Studie untersuchte <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Resveratrol" target="_blank">Resveratrol</a> befreit euch vielleicht nicht vom Übergewicht, aber von seinen gesundheitlichen Risiken - und deshalb verlängert das Leben!</p>
<p>Über kaum einen sekundären Pflanzenstoff wurde in den letzten Jahren soviel publiziert wie über Resveratrol. In der Studie selbst haben natürlich nur die Mäuse von dem Zaubermittel profitiert. Ein paar Informationen zum Stoff selbst: Resveratrol ist kein Unbekannter, Rotweinliebhabern dürfte der Name geläufig sein, und viele Forscher haben sich schon an dieser Substanz aufgerieben. Es ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus der Schale von Weintrauben, der während des Gärungsprozesses herausgelöst wird - und deshalb nur in Rotwein steckt. Für Weißwein nimmt der Winzer allein den Saft der Trauben. Entdeckt hat man Resveratrol, als man das französische Paradox enträtseln wollte: In Südfrankreich aßen die Menschen nämlich schon früher nicht sehr gesund. Käse, Weißbrot, viel Fett, wenig Vitamine. Trotzdem hatten sie viel seltener Probleme dem Herzen als nordeuropäische Kollegen, was die Epidemiologen überraschte. Die Vermutung: Es lag am Rotwein.</p>
<p>Wie bereits erwähnt sind inzwischen weit mehr als Tausend Studien über Resveratrol und seine gesundheitlichen Effekte erschienen. Gefäßzellen im Labor wurden quasi stählern, Hefen und Würmer uralt - und vor Huntington soll der Rotweinzauber auch noch schützen.</p>
<p>David Sinclair, der an der Harvard Medical School schon seit vielen Jahren im Tiermodell mit Resveratrol experimentiert, hat Mäuse  Kalorienreiche Diät gesetzt, die vornehmlich aus dem Fett in der Nahrung stammten. Ein Teil der Mäuse bekam zusätzlich zu den Mahlzeiten auch eine hohe Dosis Resveratrol verabreicht. Für die Kontrollmäuse gab es nur den normalen Fraß, mit weniger Kalorien und weniger Fett.</p>
<p>Die Resultate sind dem Paper zufolge wirklich atemberaubend. Keine Insulinresistenz, keine Fettleber, erhöhte motorische Fähigkeiten und ein um dreißig Prozent verlängertes Leben - die Resveratrolmäuse wurden zwar genauso fett wie ihre gemästeten Käfignachbarn, aber die schweren gesundheitlichen Konsequenzen einer Fettleibigkeit bleiben ihnen erspart. Fett aber fit, und das alles dank Resveratrol?</p>
<p>Der hinterfragende Mensch kann - und sollte - die üblichen Einwände berücksichtigen: Das Mausmodell ist kein Menschenmodell, Menschen sind zudem weit vielfältigeren Einflüssen ausgesetzt als Labortiere. Ausserdem stammten fast alle Studien zu diesem Zeitpunkt aus derselben Arbeitsgruppe - jener von David Sinclair in Harvard. Bevor eine andere, unabhängige Forschergruppe die Ergebnisse nicht reproduziert hat, sind sie zwar hochinteressant, mehr aber auch nicht.</p>
<p>Ein winziger Verweis sollte aber wirklich jeden stutzig machen, der sich nun frohgemut auf diese Sensation stürzt und Resveratrol zum Jungbrunnen erklären will. Ganz am Ende des Papers, noch hinter der Literaturliste erklären die Autoren der Studie ihre “competing financial interests“. Für den Laien: Die Autoren haben wirtschaftliche Interessen, die unmittelbar mit den Resultaten der Studie zu tun haben.</p>
<p>Das muss nicht heißen, die Studie von 2006 sei in irgendeiner Form manipuliert. Dennoch muss man die Ergebisse hinterfragen. Resveratrol indessen ist schon jetzt ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und als solches käuflich. Ein lohnendes Geschäft...</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Heizpilz- und Heizstrahler-Verbot</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/ein-raucher-redet/heizpilz-und-heizstrahler-verbot/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 19:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ein Raucher redet]]></category>

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		<description><![CDATA[Seit Ende 2008 ist das Aufstellen von Heizpilzen in fünf von 12 Bezirken (Innenstadt-Bezirke) von Berlin sowie einigen anderen Städten verboten. Der Heizpilz, so die Verfechter des Verbots, schädigt die Umwelt und stellt ein Sicherheitsrisiko fuer Passanten dar.
Zum Umweltaspekt: Laut einer Studie hat ein Heizpilz einen Kohlendioxid Ausstoß eines Kleinwagens. Ein Heizstrahler verpestet pro Stunde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-medium wp-image-830" title="Heizpilz" src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2009/11/2285676168_c78f880d84-300x225.jpg" alt="Heizpilz" width="300" height="225" />Seit Ende 2008 ist das Aufstellen von Heizpilzen in fünf von 12 Bezirken (Innenstadt-Bezirke) von Berlin sowie einigen anderen Städten verboten. Der Heizpilz, so die Verfechter des Verbots, schädigt die Umwelt und stellt ein Sicherheitsrisiko fuer Passanten dar.</p>
<p>Zum Umweltaspekt: Laut einer Studie hat ein Heizpilz einen Kohlendioxid Ausstoß eines Kleinwagens. <strong>Ein Heizstrahler verpestet pro Stunde die Luft mit 3,5 Kilogramm CO2</strong>. Wird der Pilz während den 4 Wintermonaten in der Woche 34 Stunden betrieben, produziert er im Jahr an die zwei Tonnen Kohlendioxid.</p>
<p>Die Überraschung: <strong>Es gibt immer noch kein einheitliches Verbot</strong>. Einige Bezirke in einigen Städten verbieten die Klimakiller, anderen Städten und Bezirken ist das scheinbar egal. Gut für die Raucher, schlecht fürs Klima. Die Debatte kommt bestimmt in diesem Winter noch mal.</p>
<p>Bestes Zitat zu dem Verbot:</p>
<blockquote><p>Diese Heizpilze sind zwar vollständig idiotisch, aber nicht alles, was vollständig idiotisch ist, kann man auch verbieten.</p></blockquote>
<p>brachte die ehemalige Umweltsenatorin Katrin Lompscher (Die Linke) im November 2007 die Situation auf den Punkt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aufhören zu rauchen &#8211; Rauchfrei mit Youtube</title>
		<link>http://e-harmonie.de/leben/ein-raucher-redet/aufhoren-zu-rauchen-rauchfrei-mit-youtube/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 15:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ein Raucher redet]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs heilt das Rauchen.]]></category>

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		<description><![CDATA[Wem das Video nicht hilft, zumindestens mal kurz drüber nachzudenken, mit dem Rauchen aufzuhören, dem hilft vermutlich nix mehr! Detailierte Informationen, die einem dazu bewegen könnten mit dem Rauchen zu brechen. Fast verschwörungstheoretisch werden hier angebliche Insiderinfos, die die Tabakindustrie verschweigt zu show gestellt. Nikotin als Droge, Schangerschaft und Rauchen, Passivrauchen, Lungenkrebs, rauchende Kinder, Todesraten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wem das Video nicht hilft, zumindestens mal kurz drüber nachzudenken, mit dem Rauchen aufzuhören, dem hilft vermutlich nix mehr! Detailierte Informationen, die einem dazu bewegen könnten mit dem Rauchen zu brechen. Fast verschwörungstheoretisch werden hier angebliche Insiderinfos, die die Tabakindustrie verschweigt zu show gestellt. Nikotin als Droge, Schangerschaft und Rauchen, Passivrauchen, Lungenkrebs, rauchende Kinder, Todesraten, Schockbilder und natürlich der Marlboro Mann. Veilleicht wirklich eine Motivation, das Rauchen aufzugeben. <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/yaBOVo390c8&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/yaBOVo390c8&#038;hl=de&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
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		<title>&quot;Michael Keaton was my favourite Batman&quot;</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 15:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Betrachten ist ein schöpferischer Akt.]]></category>
		<category><![CDATA[Geschichten des Lebens]]></category>

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		<description><![CDATA[Just a normal guy, reicht ja manchmal. Musikalisch gut, inhaltlich klasse. Der zweite Teil des großartigen Songs des amerikanischen Comedians Jon Lajoie – Everyday Normal Guy.
Überzeugt euch selbst wie das kanadisch-amerikanische Allroundtalent über Liebe, Leben und das "normal" sein denkt:

Teil 1 findet man natürlich auch hier.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-thumbnail wp-image-856" title="Batman" src="http://e-harmonie.de/wp-content/uploads/2009/10/450px-Batman_Graffiti_on_the_East_Side_Gallery_of_the_Berlin_Wall-150x150.jpg" alt="Batman" width="130" height="130" />Just a normal guy, reicht ja manchmal. Musikalisch gut, inhaltlich klasse. Der zweite Teil des großartigen Songs des amerikanischen Comedians <a href="http://www.jonlajoie.com/home.html" target="_blank">Jon Lajoie</a> – Everyday Normal Guy.</p>
<p>Überzeugt euch selbst wie das kanadisch-amerikanische Allroundtalent über Liebe, Leben und das "normal" sein denkt:<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/GmG4X9PGOXs&amp;hl=de&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/GmG4X9PGOXs&amp;hl=de&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<a href="http://www.endlichraucher.de/off-topic/normal-guy-reicht-ja-manchmal/">Teil 1 findet man natürlich auch hier.</a></p>
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		<title>Spice Mix rauchen &#8211; Eine gefährliche Geschichte?</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 13:46:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>e-harmonie.de</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ein Raucher redet]]></category>

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		<description><![CDATA[Spice, als Alternative zum Kiffen von Marihuana? Eigentlich nicht so gedacht, denn Spice ist eine Räuchermischung, die das Raumklima verbessern soll, genau wie Räucherstäbchen oder Duftkerzen. Spice ist zusammen mit einer Vielzahl von anderen Substanzen, die als "Cannabis-Ersatz" oder "Cannabis-Emulatoren" in Verkehr gebracht werden, in Deutschland verboten. Das gilt für viele Räuchermischungen.
Die Hysterie entstand ursprünglich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Spice, als Alternative zum Kiffen von Marihuana? Eigentlich nicht so gedacht, denn <strong>Spice ist eine Räuchermischung</strong>, die das Raumklima verbessern soll, genau wie Räucherstäbchen oder Duftkerzen. Spice ist zusammen mit einer Vielzahl von anderen Substanzen, die als "Cannabis-Ersatz" oder "Cannabis-Emulatoren" in Verkehr gebracht werden, in <a href="http://www.tagesschau.de/inland/spice116.html" target="_blank"><strong>Deutschland verboten</strong></a>. Das gilt für viele Räuchermischungen.</p>
<p>Die Hysterie entstand ursprünglich wegen der Erhöhung des Verbrauchs dieser Mischungen, die in der Regel ungetestet vor ihrer Freigabe auf den Markt gehen. <strong>Spice</strong>, gehörte dazu und <strong>ist als synthetisch erzeugt Cannabinoid eingestuft</strong>, das auf die getrocknete Mischung aus Pflanzenextrakten gesprüht wird, um die Attraktivität von Cannabis zu emulieren. Die Herstellung und der Erwerb war bis Anfang des Jahres legal und der Konsum kann in Urinproben nicht nachgeweisen werden. Laut einer Studie ist die chemische Substanz vier Mal stärker als der normale Cannabis-Wirkstoff THC und verursacht die Rauschwirkung.</p>
<p>Der Ruf nach dem <strong>Verbot von Spice</strong> und ähnlicher Stoffe war also nur eine Frage der Zeit und bezog sich dabei auf die Sorge, dass generell auf ungeprüften Mischungen die mit potenziell schädlichen Elemente eine Gefahr für Gesundheit darstellen. Allerdings muss man sich fragen lassen, warum sie überaupt erst für so viele Jahre unangefochtener an den Markt gelangen konnten? Die Entscheidung der Regierung hat auch in den Medien den Krieg gegen Cannabis weiterhin marginalisiert, während die wirklich destruktiven Drogen wie Kokain und Heroin nicht weiter erwähnt werden. Mal ganz zu schweigen von BZP und GBL (Date Rape Drugs), die ihr unheil auch hierzulande weiter verbreiten.</p>
<p>Nur bei manchen Headshops konnte man Spice kaufen, Spice kostet auch nicht wirklich viel, wenn man denn den Vergleich zu Haschisch ziehen will. Die Rechtslage ist nun spätestens seit Ende Januar 2009 klar, obwohl nicht eindeutig illegalen Bestandteile nachgewiesen werden konnten, greift nun auch hier das Betäubungsmittelgesetz.</p>
<p>Aber selbst Experten haben <strong>keine Ahnung, was nun eigentlich in der Spice Kräutermischung drin ist</strong>. Die Spice Zutaten bleiben weierhin dubios. Woraus besteht also Spice? Es sind mehrere Inhaltsstoffe auf den Packungen aufgeführt, einige scheinen aus vergleichbaren rauchbaren Vorgängerprodukten bekannt, andere klingen nach Fantasienamen: Meeresbohne, Blaue Lotusblume, Helmkraut, Sibirischer Löwenschwanz, Wild Dagga, Maconha Brava, Indischer Lotus und Indian Warrior zum Beispiel, im Einzelnen können die Inhaltsstoffe von Spice aber stark variieren.</p>
<p>Entsprechend können zwar <strong>pauschal keine konkreten Aussagen über die Wirkung von Spice</strong> oder etwaige Gesundheitsschäden durch Spice getroffen werden aber es bleibt dabei: Tee ist zum Trinken da, Räuchermischungen zum Räuchern, Lack zum Lackieren, Spiritus zum Desinfizieren und Klebstoff zum Kleben. Ganz platt betrachtet ist es schließlich auch egal, was man in Joint oder Pfeife steckt und anzündet, denn fast alle Stoffe setzen beim Verbrennen giftige Stoffe frei und wirken dann entsprechend benebelnd bis verheerend - auf jedenfall aber <strong>nicht gesundheitsfördernd</strong>.</p>
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